굿모닝 180kg

노스트랩 데드리프트 260kg (스트랩 차면 270kg)

놀러간 크로스핏 체육관에서

자세보다 힘으로 밀어올리는 클린 120kg

60kg 중량 플랭크

제자리 박스점프 140cm 이상

미국으로 어학연수갔던 대학시절 레슬링 배워서 그래플링 대회 나감.

미국에서 붙어본 상대들도 힘이 정말 세다는 소리를 많이 했다고 함.

주짓수 대회에서 용인대 유도 베이스 MMA 김창현 선수에게 태클 들어가는 헬갤 대장

김창현 선수를 이김.

그리고 최근.....

주짓수 대회에서 말 그대로 양민학살을 하며 블루를 휩쓸던 전 국대상비군 박호성 선수

블루 시절 주짓수 대회에 나간 헬갤 대장은 -82kg급에서 박호성 선수를 만나게 되는데....

삼각 그립 가볍게 뽑아올리는 헬갤 대장

전 국대상비군 박호성 선수의 하단 태클을 스프롤하며 백 - 사이드를 잡아버리는 헬갤 대장

헬갤 대장 승리...