연령대별 권장 수면시간
굴국밥
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2020. 11. 2. 오전 2:07:00
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조회수 12652
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댓글 (10개)
Fhehwuod13
15분동안 편안한 자세로
눈만 감고 있어도 되세요
(어두워야함, 적정습도 필요)
팁 : 낮잠 자기 20~30분 전에 아이스 아메리카노, 에스프레소, 카페인 알약 등 약 카페인 80~150mg 섭취 후 15분 수면 시 효율 갑
'커피냅'
2020. 11. 2. 오전 2:10:33
풀개미
댓글 보고 와두 박긴 처음
2020. 11. 2. 오전 8:09:51
연두부후두부
오
2020. 11. 2. 오후 1:04:52
축구볼
2020. 11. 3. 오전 12:03:55
양치기 양지기
2020. 11. 3. 오전 12:14:38
형사랑해우웅뽀뽀쪽
저도 낮잠 자기 전에 커피 마시고 자는데
2020. 11. 3. 오전 3:44:12
capanzee
어쩐지 커피를 마셔도 잠이 잘 자지더라니...
2020. 11. 3. 오전 4:00:06
에르디
댓글 커피냅좌 ㅇㄷ
2020. 11. 3. 오전 4:23:44
나비나무
나왜 킹글이야
2020. 11. 3. 오전 4:27:57
나비나무
15분을 어케자
2020. 11. 2. 오전 2:07:48