오늘부터 링피트방송을 안하기루햇다

대신 체력과 건강은 중요하기 때문에 방송은 안키더라두 혼자서 열심히 하기루 다짐햇다

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그래서 혼자 고독하게 폐지공지를 올리고 링피트를 했다

오늘은 우천의 눈물을 했다

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과연 오늘은 어딜 조지게 될까....

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맵은 안찍었다

오늘은 뛰는걸 많이했고,,,, 먼 비가 오는데 빗방울20개???모아오라고 셔틀짓 시켰다

그래서 재료2배 효과를 주는 스무디까지먹고 뛰었는데 실패했다

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그래서 한번 더 갔다

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그리고 레벨업을?했던가 무슨 뭘했는데 새로운 운동을 얻었다

마운틴 클라이머,,,, 예전에 1:1PT했을때 제일 싫ㄹ어했던 건데...

끔찍했다,,,, 제발 하기싫다., .. . . ..

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아마도 레벨업을 해서 받은 듯하다 나는 벌써 레벨60을 넘었다 !!

야호

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준내 달리고 또 레벨업했다

야호

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레벨업을 했더니 전에 얻은 바지와 세트인 윗도리를 겟또했다

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진짜 역겹게 생겼다 '거짓 없이 드러낸 보디' ???

왕짜증;; 빨리 새옷주거나 팔았음 좋겠다

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오늘의 운동 시간은 그럭저럭인데 갈수록 소비칼로리가 늘어가구 있따

(예전엔 60정도였음)

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하지만 힘들어서 강도는 더이상 못높이겠꾸 계속 유지해야겠다 넘 힘들다 ㅠㅠ

다음엔 어쩌면 드래고랑 싸울..려나..후...

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만세 엉덩이 흔들기 징로투를 세상에 1000회를 달성했다.,.,

나는 최강이다... 미브리씨가 축하해주는데 뭔가 열받았ㄸ ㅏ

허흔명이 되었다,,, .. .ㅋㅋ..

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오늘의 토막지식이다

나의목표는 미래에 건강해서 오래오래 살자 이다.,., 그래서,,열심히,,,,운동 해야지 화이팅!